coaching, persoonlijke begeleiding en holistische therapie
Niemand kan vluchten voor zijn hart. Daarom is het beter te luisteren naar wat het zegt - © Paulo Coelho - De Alchemist
OVER HART & CO
Draag zorg voor je hart en de hele compagnie volgt...
De jachtige wereld, waarin media en prestatiedruk door ons leven razen, zorgt weleens voor chronische stress en vermoeidheid. We blijven in de mallemolen van het leven vaak nog een onrealistisch streven naar perfectie. We leggen onze lat vaak onnodig hoog. Zowel bij kinderen als volwassenen kan dit zuur opbreken.
We krijgen te maken met een scala aan fysieke en mentale klachten zoals migraine, nek- en rugklachten, paniekaanvallen, uitgeput gevoel,... Burn-out ligt al snel op de loer.
Wacht niet tot het zo laat is!
Bij Hart & Co leer je jouw stress onder controle te houden. Zo voorkom je een burn-out.
Ben je te laat en heb je het te ver laten komen? Geen nood. We helpen jou om op een veilige manier jouw balans en rust te vinden, beter te recupereren en stressbestendiger in het leven te gaan staan. Je leert jouw stress weg te ademen in de hartcoherentiecoaching.
Heb je het gevoel vast te lopen in jouw leven? Heb je moeite om 'nee' te zeggen? Zit je vast in relaties en kan je de vinger niet leggen op de oorzaak? Heb je gebrek aan zelfvertrouwen? Bots je vaak tegen dezelfde zaken aan? Enz...
Bij Hart & Co kan je terecht voor persoonlijke coaching en begeleiding.
Gun jezelf groei naar de betere versie van jezelf in relatie tot jezelf en tot anderen.
Daarnaast bied ik jou een waaier aan behandelingen en methoden die volledig zijn afgestemd op jouw persoonlijke noden.
Er wordt gewerkt vanuit een holistische visie; dit wil zeggen dat aandacht wordt geschonken aan de mens in zijn geheel, rekening houdend met al zijn dimensies: fysiek, mentaal (psychisch), emotioneel, relationeel (sociaal) en spiritueel.
De behandelingen kunnen zowel voorkomend als behandelend worden ingezet.
Ik reik jou met veel passie en plezier deze tools, ervaring en hulp aan.
Vanuit mijn ervaringen werk ik zowel met volwassenen als met kinderen. Ook onze kleinsten krijgen het helaas al flink te verduren onder de prestatiedrang van school, hobby's,... Zij kunnen ook bij mij terecht met al hun kleine en grote probleempjes.
Mijn ervaring in het onderwijs is op dit vlak een grote surplus.
Uiteraard ben ik gebonden aan een deontologische code. Gegevens worden nooit aan derden vrijgegeven tenzij ik van jou de uitdrukkelijke toestemming krijg.
Waar je ook gaat, ga met je hele hart - Confucius
HART & CO
WELCOMES YOU
Charlie Chaplin schreef dit voor zijn 70ste verjaardag...
TOEN IK MEZELF BEGON LIEF TE HEBBEN
Toen ik mezelf begon lief te hebben,
kon ik zien dat emotionele pijn en lijden alleen waarschuwingen zijn,
dat ik niet mijn eigen waarheid leef.
Nu weet ik: dat is AUTHENTICITEIT
Toen ik mezelf begon lief te hebben,
begreep ik hoezeer het iemand kan beledigen als ik probeer mijn verlangen bij hem door te drukken
zelfs als ik wist dat de tijd er niet rijp voor was en de persoon er niet klaar voor was
en zelfs als ikzelf die persoon was
Nu weet ik : dat is RESPECT
Toen ik mezelf begon lief te hebben,
ben ik gestopt te verlangen naar een ander leven
en kon ik zien dat alles rondom mij een uitnodiging is om te groeien.
Nu weet ik, dat is RIJPHEID
Toen ik mezelf begon lief te hebben,
begreep ik dat ik altijd en bij elke gelegenheid,
op het juiste moment en op de juiste plaats ben,
en dat alles wat er gebeurt, juist is.
Vanaf dat moment was ik rustig.
Nu weet ik: dat is VERTROUWEN
Toen ik mezelf begon lief te hebben,
ben ik gestopt mijn vrije tijd te verspillen
en ben ik gestopt grootse projecten voor de toekomst te bedenken.
Vandaag de dag doe ik alleen dat waar ik blij van word,
waarvan ik hou en wat mijn hart doet lachen,
op mijn eigen manier en in mijn tempo.
Nu weet ik: dat is EENVOUD
Toen ik mezelf begon lief te hebben,
heb ik me bevrijd van alles wat niet gezond voor me is,
voedsel, mensen, dingen, situaties
en vooral wat me naar beneden haalde, weg van mijzelf.
Aanvankelijk noemde ik het “gezond egoïsme”
maar nu weet ik: dat is LIEFDE VOOR JEZELF
Toen ik mezelf begon lief te hebben,
stopte ik met proberen om altijd gelijk te hebben
en sindsdien had ik minder vaak ongelijk.
Vandaag heb ik ontdekt : dat is BESCHEIDENHEID
Toen ik mezelf begon lief te hebben,
weigerde ik om verder in het verleden te leven
en weigerde ik mij om me zorgen te maken over mijn toekomst.
Nu leef ik alleen op dit moment, waar alles plaats vindt.
Ik leef nu dus „dag voor dag” en noem het VERVULLING
Toen ik mezelf begon lief te hebben
herkende ik dat mijn denken me kan verstoren en me ziek kan maken.
Maar als ik verbinding maak met mijn hart, wordt mijn denken een waardevolle bondgenoot.
Vandaag noem ik die verbinding : WIJSHEID VAN HET HART
We hoeven niet bang te zijn voor verdere discussies, conflicten
en problemen met onszelf en anderen,
want zelfs sterren botsen soms op elkaar
en daaruit ontstaan nieuwe werelden.
Vandaag weet ik: dat is LEVEN
“Falling down is not a failure. Failure comes when you stay where you have fallen ”
Socrates
