HOLISTISCH COACHEN
PERSOONLIJKE
BEGELEIDING

Guidance & Inspiration

Elke stap die je neemt, is meer thuiskomen bij jezelf

Het leven kan je soms uit balans brengen en voor uitdagingen zetten die moeilijk te overzien zijn.

​

• Zit je vast in je carrière, thuissituatie, relaties of in je leven?

• Belemmert onverwerkt verdriet je om voluit te leven?

• Vind je het lastig keuzes te maken of grenzen aan te geven?

• Verlang je naar meer duidelijkheid en verandering?

• Wil je beter omgaan met jouw hooggevoeligheid of die van je naasten?

• Zoek je manieren om meer uit het leven te halen?

​​​

Jij kunt terug de regie herwinnen - En ik help je daar graag bij!

​

In mijn coachingsessies leer je hoe acceptatie,  jouw innerlijke kracht en praktische vaardigheden je helpen hindernissen op jouw eigen manier te overwinnen, zodat je jouw pad vol vertrouwen en kracht kunt bewandelen.

​​​​ 

✧ Waarom holistisch coachen?

​

Holistisch coachen kijkt naar de mens als geheel: hoe je fysiek, mentaal, emotioneel, relationeel en sociaal in je vel zit, en wat jou diep van binnen drijft.

De focus ligt op evenwicht, welzijn en persoonlijke groei.

Geen kant-en-klaar-pakket maar maatwerk dat past bij jouw unieke zelf.

Ik pas de begeleiding altijd aan op jouw vraag, draagkracht en tempo, vanuit een integrale visie.

In holistische coaching maak ik gebruik van verschillende wetenschappelijk onderbouwde methodieken zoals ACT (Acceptance and Commitment Therapie), systemisch werk (opstellingen met poppetjes), Voice Dialogue en EFT (Emotional Freedom Techniques).

→ Lees hier meer over deze methodieken in mijn werkwijze.​

​

✧ Hier doe je het voor

​

• Jouw eigen potentieel ontdekken en benutten.

• Persoonlijke groei en zelfontwikkeling stimuleren.

• Meer richting, balans en controle in je leven ervaren.

• Zelfbewustzijn en inzicht in je patronen, triggers en valkuilen verdiepen.

• Leven volgens jouw waarden en authentieke keuzes maken.

• Relaties, gezinsdynamieken en sociale interacties beter begrijpen.

• Veerkracht ontwikkelen en leren omgaan met uitdagingen.

• Meer verbinding voelen met jezelf en anderen.

• ​Specifiek voor hoogsensitieve personen (HSP)

  • Balans vinden in drukke of overprikkelende situaties.

  • Bewuster omgaan met emoties en energie.

  • Keuzes leren maken die passen bij jouw gevoeligheid.

  • Je unieke gevoeligheid inzetten als kracht.

Holistische coaching wordt volledig afgestemd op jouw unieke behoeften, doelen en waarden.

Zo ontstaat een persoonlijk traject dat jou ondersteunt om je leven actief en bewust vorm te geven.

Resultaat: Geluk, welzijn en innerlijke vrede worden jouw kernwoorden.

✧ De bron van mijn kennis 

​

Ik volgde opleidingen en vormingen binnen coaching en psychosociaal welzijn, onder meer bij Dr. Luc Swinnen, gerespecteerd arts die bekendstaat om zijn expertise in stress en menselijk welzijn. Daarnaast blijf ik mij regelmatig bijscholen via erkende opleidingen, verdiepende trainingen en inhoudelijke cursussen.

​Deze combinatie van kennis en praktijkervaring stelt mij in staat om mensen op een zorgvuldige, onderbouwde en mensgerichte manier te begeleiden.​