Laat jouw gewrichten opnieuw dansen

​

De Dornmethode is een natuurlijke, zachte ondersteunende behandeling die zich richt op het opheffen van blokkades in wervels en gewrichten, veroorzaakt door stress die zich in het lichaam opstapelt (met name in nek en rug). Dit helpt spanning los te laten en bevordert het lichaamsbewustzijn.

 

HART & CO zet deze methode aanvullend in binnen holistische coachingtrajecten, waaronder stress- en burnoutcoaching, voor cliënten die stressgerelateerde spanningen en milde lichamelijke klachten ervaren.

​

​

​✧ Hoe werkt de Dornmethode?

​​

• Volledige wervel- en gewrichtsbehandeling – alle gewrichten van kop tot teen worden behandeld.

• Actieve deelname – je beweegt rustig mee, zodat het lichaam de behandeling als zacht en natuurlijk ervaart.

• Tijdens de behandeling blijft kledij aan. Draag loszittende, comfortabele kleding, bij voorkeur een joggingbroek met shirt.

• Ondersteuning van soepelheid en balans van de wervelkolom – blokkades worden opgeheven, waardoor spinale zenuwen weer optimaal kunnen functioneren.

• Afsluitende rugbehandeling (Breuss) – de wervels worden zacht open gestreken met biologische Johanneskruidolie, die ongeveer 10 minuten inwerkt onder speciaal zijdepapier om warmte vast te houden. Johanneskruidolie (Sint-janskruidolie) is een verzorgende en verzachtende olie die het herstellend vermogen van de huid ondersteunt en een ontspannend effect heeft op de spieren.

​

​

​✧ Aanbevolen sessies

​​

• Start: 2 sessies met een tussenperiode van 1–2 weken.

• Herhaling: 1 herhaalsessie na 1 maand.

• Onderhoud: 3 keer per jaar ter ondersteuning van een soepele en gezonde wervelkolom.

​

​

​✧ Het wordt toegepast bij

​​

• Nek-, schouder- en rugspanningen 

• Spanningen door stress en dagelijkse belasting

• Ondersteuning van ontspanning

​

​

✧ Veiligheid & Advies

​

​De Dornmethode is geen medische ingreep en is vrij van ongewenste bijwerkingen.

Deze methode is bedoeld ter ontspanning en welzijn, en vervangt geen medische behandeling. 

 

Niet geschikt bij

• Verse verwondingen of botbreuken

• Acute ontstekingen

• Incontinentie

• Recente operatie aan tussenwervelschijven

• Botontkalking of osteoporose

• Tumoren

• Onvermogen om je zelfstandig te verplaatsen

• Vanaf de vijfde maand van de zwangerschap

 

Bij twijfel, raadpleeg eerst uw arts!

​

​

​✧ De bron van mijn kennis

 

Mijn specialisatie in de Dornmethode heb ik behaald bij Noëlla Trenson, naturopaat-gezondheidsbegeleider en gerespecteerd docent aan de Dorn Academy. Deze opleiding bewaart de zuivere, zachte techniek zoals die oorspronkelijk werd ontwikkeld door Dieter Dorn.

Dankzij deze deskundige scholing hanteer ik de methode met de uiterste zorgvuldigheid, gericht op het ondersteunen van de natuurlijke balans en het welzijn van het lichaam.​