WELKOM BIJ HART & CO

Draag zorg voor je HART EN de hele COmpagnie volgt vanzelf 

​

Vind je rust en veerkracht terug​

 

Zit je vast door stress, overprikkeling of een gevoel van uit balans zijn?​

Misschien voel je dat je energie steeds verder afneemt. Dat je hoofd blijft doorgaan terwijl je lichaam duidelijke signalen geeft. Of misschien ben je jezelf ergens onderweg kwijtgeraakt.​

​

Bij Hart & Co ben je welkom om opnieuw verbinding te maken met jezelf, je veerkracht te herstellen en stap voor stap meer rust en balans te ervaren.

​

Ik bied persoonlijke coaching en begeleiding voor volwassenen en kinderen, altijd afgestemd op jouw unieke verhaal.

​

✧ Vanuit een holistische visie en integratieve begeleiding

​

Ieder mens is uniek. Daarom werk ik nooit met een standaardmethode. Samen kijken we naar jou als één geheel: je lichaam, gedachten, emoties, relaties, omgeving en wat voor jou betekenisvol is.

Mijn integratieve begeleiding combineert verschillende invalshoeken die perfect aansluiten bij jouw persoonlijke situatie, waaronder coaching, hartcoherentie, lichaamsgerichte technieken en hypnotherapie.

 

✧ Vanuit vertrouwen, veiligheid en professionaliteit

​

Een veilige vertrouwensband vormt de basis van elk traject. Dankzij mijn jarenlange ervaring als coach, gedegen opleidingen en voortdurende bijscholing kan ik traumasensitief, zorgvuldig en professioneel met jou aan de slag gaan.

Bij Hart & Co vind je een rustige omgeving waarin alles wat je deelt strikt vertrouwelijk blijft. Ik werk dan ook volgens een heldere deontologische code.

​​​

✧ Waarmee kan ik jou begeleiden?

​

Tijdens de persoonlijke begeleiding stippelen we samen een traject uit dat klopt voor jou. Mijn aanbod is verdeeld over twee krachtige pijlers:

​

✓ Coaching en persoonlijke begeleiding

• Holistisch coachen - Inzicht krijgen in jezelf, belemmerende patronen ontdekken en groeien op jouw eigen tempo.

• Stress- en burn-outcoaching - Effectief herstellen van overbelasting en opnieuw leren omgaan met je energie en grenzen.

• Hartcoherentiecoaching - Gericht leren werken met je ademhaling en hartritme om je stresssysteem te reguleren.

• Hypnotherapie - Werken met het onderbewuste als zachte ondersteuning bij verandering en persoonlijke groei.

• Kindercoaching - Kinderen op een speelse manier ondersteunen in hun zelfvertrouwen, emoties en eigen kracht.

 

 ✓ Lichaamsgerichte ondersteuning (gericht op fysieke balans, ontspanning en energie)

• Dornmethode - Een zachte, manuele begeleiding gericht op ontspanning en een beter lichaamsbewustzijn.

• Auriculotherapie - Gerichte ondersteuning via milde stimulatie van reflexpunten op het oor, voor rust en welzijn.

• Andullatietherapie - Diepe ontspanning van het lichaam via zachte trillingen en infraroodwarmte.

​

Met aandacht en toewijding reik ik jou de juiste handvaten aan om je herstel en persoonlijke ontwikkeling te ondersteunen.

​

→  Lees hier meer over mijn werkwijze.

​​

​